Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Mittagessen: Обычное Кофе, Свинина Отварная, Лидкон Суп Рассольник. Abendessen: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Полоцкие Хлебец Бородинский, Евроопт Яблоко , Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eka.eva.1986's Gewichtsverlauf
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