Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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73,0 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 145,14g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Egg White, Impossible Foods Impossible Burger. Snacks/Sonstiges: Bananas, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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