Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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71,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Eroski Basic Chorizo Pamplona, DIA Patatas Fritas Tradicionales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Abendessen: Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Campurrianas, Café con Leche. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Carlota - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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