Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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151,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Abendessen: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Cashew Nuts , Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shycmbguy's Gewichtsverlauf
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