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up and down!
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Crumpets. Mittagessen: Macro Natural Cashews, Bananas . Abendessen: Crab, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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