Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 240,06g | Kohlh: 271,18g.
Frühstück: Vigor Viv Protein Morango. Mittagessen: Ovo de Codorna, Damm Carpaccio de Haddock, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Palmito, Alface, Cebolas, Tomates, Risoto de Queijo, Barbacoa Ojo de Bife. Abendessen: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Growth Supplements Creatina, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Nestlé Leite Condensado Light, Morangos. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Abóbora com Coco, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Alface, Tomates, Pão Francês. mehr...
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konstantes Gewicht
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