Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Капучино, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Глобус Сосиски, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Клубника, От Палыча Халуми , Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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