Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 20,10g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами и Курицей , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Maxler BCAA, Русский Хлеб Лепёшка Пита. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|