Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Молоком, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Волков Блины с Зеленью и Сыром. Abendessen: Ром с Колой, Рис Вареный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Виктория Легкий Салат с Креветками. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|