Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih, Teh Tawar. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jetz Hollow, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Roti. Abendessen: Minyak Wijen, Jahe, Telur Rebus, Bubur Nasi. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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