Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 135,26g.
Mittagessen: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fortune Minyak Goreng Sawit, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Gula Pasir, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jeruk. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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