Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 219,85g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sukun. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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