Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 93,16g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Творожная Запеканка, Hochland Сыр Грюнландер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Вареная. Abendessen: Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Колбаски с Клюквой и Брусникой. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|