Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: WinCo Foods Black Chia Seeds, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Macaroni. Abendessen: Falafel, Cauliflower, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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