Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Шиковлад Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки. Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Вареное Яйцо, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|