Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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123,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 240,20g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Egg White, Peanut Butter, Jungle Oats, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Nutritech Notorious NT WHEY. Mittagessen: Broccoli, Brown Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: USN Casein Protein, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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