Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 397,51g.
Frühstück: Банан, Творог 5%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб. Abendessen: Мартини Мартини, Глобус Солянка Грибная, Белый Хлеб, Банан. Snacks/Sonstiges: Финик, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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