Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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82,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tea (Brewed), Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: IHOP Strawberry Banana Pancakes, IHOP Scrambled Egg, IHOP Bacon Strips. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Mars Milky Way (Minis). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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