|
Утром уже 55. Урааа, за два дня на 900 ккал в день сбросила 1,5 кг 👌. Сегодня добавлю ккал, т к приготовила десерт 🧁
|
55 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Вафли из пюре цветная капуста. Mittagessen: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Свекла. Abendessen: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сушки Малютка, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Пудинг ванильный, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GumnikovaNata's Gewichtsverlauf
|