Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Çiğ Köfte, Kır Pidesi, Süt, Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . Abendessen: Mantar Sote, Sütlü Çorba, Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
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