Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka. Mittagessen: Hillomunkki, Valio Arkijuustoviipale, Oivariini Vähärasvaisempi, Monijyväleipä, Saarioinen Moniviljapuuro. Abendessen: Suklaakeksi, Irtokarkki, Arla Ingman Metsämarja Jogurtti, Banaanit, Atria Hiillos Makkara. Snacks/Sonstiges: Fazer Suffelipuffi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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