Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Тыква, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Молоко Безлактозное, Пшенка. Mittagessen: BSN Протеин Syntha-6. Abendessen: Кантата Шоколадный Берег, Маслины, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: не Молоко Миндальное Молоко, Bergin Чиа, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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