Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 177,34g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Вязанка Колбаса Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Mittagessen: Киви, Банан. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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