Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Творог 5%, Блинчики. Mittagessen: Картофельное Пюре, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Суп Харчо. Abendessen: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Изюм, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
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rintish's Gewichtsverlauf
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