Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sriracha. Abendessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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