Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 59,47g.
Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tito's Handmade Vodka, SeaPak Lobster & Shrimp Bites, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Tap Water, Stop & Shop Lemon Lime Flavored Seltzer Water, Trader Joe's Sliced Fontina Cheese, Rigatoni, Sargento Deli Style Sliced Sharp Provolone Cheese, D'Annunzio's Italian Soft Crust Bread. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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