|
-28 грамм жира 😅
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Bibigo Жаренный Кимчи, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Пекинская Капуста, Сметанин Ряженка 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Коровка из Кореновки Творог 2%, Петрушка, Укроп, Черемша, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Льняные Семена, Голден Яблоко. Mittagessen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Цикорич Цикорий Цикорич, Цикорич Цикорий Цикорич, Snickers Сникерс, Цикорич Цикорий Цикорич, Ванта Хлеб Бородинский, Valio Jogurtti Печеное Яблоко. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Яйцо. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Планка на локтях - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|