Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 201,45g.
Mittagessen: Salmão-Vermelho, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Empada de Frango, Pão com Manteiga, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AdemirJrrr's Gewichtsverlauf
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