Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Café, Melão Amarelo, Manga Palmer, Canto de Minas Coalhada Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Carne de Porco, Grão-de-Bico Cozido, Repolho-Roxo, Alface, Tomates, Abóbora Cabotia. Abendessen: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Alface, Repolho-Roxo, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite UHT Integral, Bolo de Chocolate, Goiaba, Mangas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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