Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 216,12g.
Mittagessen: SPAR Chicken Burger Patties, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Boerewors. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino Vanilla, Plum, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, SPAR Cranberry & Apple Flavoured Soft Drink, White Sugar (Granulated or Lump). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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