Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Snickers Сникерс, Массандра Кагор Партенит, Батон. Mittagessen: Оливковое Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Укроп, Белая Дача Рукола, Шампиньоны Жареные, Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Snacks/Sonstiges: Maxler Изолят, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bogomdan2007's Gewichtsverlauf
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