Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Queso Crema, Pan Integral Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Ensalada de Col, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pelón, Ensalada de Verduras Mixtas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal, Café Instantáneo , Tostadas de Pan Integral, Nescafé Dolca Café con Leche, Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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