|
Starting my cutting journey. Let the fun begin. 😊
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Dried Black Walnuts , Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Eggland's Best Egg White, Egg, Calavo Avocado. Mittagessen: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Abendessen: Panera Bread Poppyseed Dressing, Cranberries , Feta Cheese , Harris Teeter Grilled Chicken, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Protein Bar Chocolate, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afaithj's Gewichtsverlauf
|