Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, IL Патио Минестроне. Abendessen: Сметана , Брокколи на Пару, Запеканка. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 17,9 kg pro Woche
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