Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Сырники, Варенька Облепиха Протертая, Свежее Завтра Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, Шаурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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