|
Вес тот же, но -48 грамм жира 🔥 Как я рада 🥳
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Цикорич Цикорий Цикорич, Блины, Намазка с сельдью, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Голден Яблоко , Очищенные Семена Подсолнечника, Националь Маш. Mittagessen: Ванта Хлеб Бородинский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Намазка с сельдью. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|