|
Вчера за день 1200 ккал
А вечером после трени захотелось расслабиться (пятница ж): выпила полбутылки вина и в рот полетели орешки и конфеты (почти бесконтрольно). Не ожидала после этого увидеть отвес.
|
51 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Орех Пекан, Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная, Лук, Морковь, Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|