Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 102,51g | Eiw: 171,15g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Банан, Цветная Капуста (Замороженная), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Bonduelle Оливки без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|