Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3554 kcal
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Fett: 126,11g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 303,10g.
Frühstück: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bahlsen Mamorkuchen , Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Chio Taccos, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Käsesoße, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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