Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 215,96g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Makarna, Erpiliç Tavuk Döner, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Kahve, Peynirli Poğaça, Kakaolu Kek. mehr...
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konstantes Gewicht
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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