Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Eco Овсяная Каша с Малиной, Аморе Крабовые Палочки, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Eco Овсяная Каша с Малиной, Экстра М Сосиски с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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