Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 390,17g.
Frühstück: Andorinha Sonho Americano, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola, Andorinha Brioche de Frango. Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Cozido, Pernil Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sodiê Delícia de Leite II, Tapioca, Carne, Pão Francês, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Gatorade Tangerina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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