Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Coles Natural Cashews, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dim Sim, Prawns, Black Bean Sauce, Noodle Box Singapore Noodles, Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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