Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
71,2 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2022:
1908 kcal Fett: 105,30g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 97,65g.   Frühstück: Дымов Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сервелат Ореховый, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Дымов Сервелат Ореховый, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
1780 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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