Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 216,45g.
Frühstück: Tahinli Çörek, Tam Buğday Bisküvi, Elma, Kurabiye. Mittagessen: Muz, Tahinli Çörek, Eti Karam Bitter. Abendessen: Kuru Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Zumba - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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