Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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43,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Arla Skyr 0% Fat, Tesco Almond, Tesco Blueberry Yoghurt Drink Cholesterol, Tesco High Fibre Bran, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Cap Cay, Tesco Scottish Oats Porridge. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Grapes, Cherry Tomatoes, Tesco Avocado, Filippo Berio Chilli Flavoured Olive Oil, Salmon, White Rice. Snacks/Sonstiges: Warburtons Fruit Teacakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hermawatichesney's Gewichtsverlauf
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