Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Ekmek, Domatesler, Kırmızı Domates. Abendessen: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gonul_celen01's Gewichtsverlauf
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