Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Queso Crema, Cormillot Mermelada Light, Riera Tostadas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Pelón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Zapallito Relleno, Ensalada Mixta, Arroz Yamani. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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