|
tengo el imc en 18,5, no sé cómo dejar de bajar la verdad, no entiendo muy bien que está pasando, porque no estuve comiendo muy bien pero si en cantidad moderada
|
43,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
hace cuánto que incrementaste las calorías?
12 Mrz 22 vom Mitglied: EmiliaC.
|
hace más de un mes ya, y ahora de repente empecé a bajar
13 Mrz 22 vom Mitglied: rinaglow
|
Estás haciendo más actividad? Como caminar etc?
13 Mrz 22 vom Mitglied: EmiliaC.
|
nono, hace dos semanas no hago nada, estuve enferma
13 Mrz 22 vom Mitglied: rinaglow
|
o comes poca cantidad o comes comida de poca densidad calorica. usa la app para asegurarte que llegas a calorias minimo de mantenimiento. aprovecha y suma manteca, aceites, nueces, frutos secos, manteca de mani.
13 Mrz 22 vom Mitglied: LucasOscar
|
estas semanas estuve comiendo 1300 porque no hice ejercicio, si hago tengo que comer entre 1800 o 1900. pero estuve comiendo cosas que no eran muy nutritivas ajhsja
13 Mrz 22 vom Mitglied: rinaglow
|
Y yo deseosa de volver al 18,5 😆
21 Mrz 22 vom Mitglied: Pippin47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinaglow's Gewichtsverlauf
|