Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 124,53g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Ferrero Ferrero Rocher, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Рядна Ветчина Нежная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Рядна Ветчина Нежная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Фета, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. Abendessen: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Gewichtsverlauf
|